Estetica e benessere sono due parole che vanno sempre più di pari passo, nell’epoca attuale, dove vengono contemplate in una filosofia di vita in cui diventano essenziali per aumentare l’autostima…
Il sorriso è il nostro biglietto da visita. Magari abbiamo già sentito questa frase, ma non ci abbiamo prestato la giusta attenzione. Eppure, prenderci cura dei denti è qualcosa che…
Fare meditazione aiuta a calmare la mente e a ritrovare se stessi. C’è un tema, però, che tendiamo a sottovalutare, ovvero: usare o no la musica durante l’attività di meditazione?…
Dal 2020 in poi, sembra che l’attenzione sulla salute mentale sia sempre più alta e ne siamo ben lieti: le persone, indipendentemente dall’età, hanno iniziato a comprendere quanto un supporto…
Capita a tutti. In modo del tutto inconsapevole. Siamo spesso vittime di manipolazione emotiva, senza nemmeno accorgercene. Questa dinamica influenza in modo subdolo e impercettibile la nostra vita, tanto che…
Ci si chiede spesso: come stare bene? Molti di noi vivono una vita frenetica, anzi: la maggior parte. Ma dovremmo ricordare una filosofia, ovvero che less is more: la vera…
Chi non ha mai visto Popeye, il personaggio immaginario creato da Elzie Crisler Segar protagonista di tanti cartoni animati, meglio noto in Italia con il nome di Braccio di Ferro?…
Se hai provato un mal di testa così intenso da renderti difficile anche sollevare lo sguardo, potresti aver avuto a che fare con il mal di testa causato dalla cervicale.…
Il nostro corpo è un tempio, un mantra che oggi, con i ritmi frenetici a cui ci stiamo sempre più abituando, ripetiamo sempre meno. Eppure, prenderci cura di noi dovrebbe…
Gli anziani sono i custodi della memoria storica. Non solo della famiglia, ma anche della nostra società. Prenderci cura di loro è importante sotto molti aspetti, anche perché, stando ai…