Programma di allenamento personalizzato, come tornare in forma ascoltando il proprio corpo
Rimettersi in forma è l’obiettivo di molti ma spesso tutt’oggi c’è ancora molta confusione riguardo alle attività da svolgere per raggiungere l’equilibrio psicofisico. Sì, abbiamo detto psicofisico per un motivo:…