arrampicata

Chi desidera davvero mettersi alla prova con un’attività adrenalinica come l’arrampicata deve iniziare a prepararsi per tempo sotto molti aspetti. Conoscere l’arrampicata, le nozioni, le basi, l’attrezzatura: ogni aspetto è importante per vivere un giorno indimenticabile. Vogliamo fornire una mini guida, concentrandoci proprio su come iniziare e sull’importanza di scegliere attrezzatura di qualità: per quest’ultimo punto, non possiamo che suggerire di fare un salto su mountaingear360.com, negozio specializzato arrampicata alpinismo: il negozio, aperto nel 2016, nasce proprio dalla passione dei soci fondatori nei confronti della montagna, perfettamente in grado di selezionare i migliori prodotti da offrire ai loro clienti.

Iniziare a praticare l’arrampicata, cosa sapere

Iniziare ad arrampicarsi significa mettersi alla prova, e ciò non riguarda solo il fisico, ma anche la psiche: rafforza l’autostima e migliora la capacità di concentrazione. Durante l’allenamento, durante i primi esercizi di arrampicata, si è totalmente concentrati su ciò che si sta facendo. Non ci sono margini di errore. Non ci sono distrazioni. O almeno: non devono esserci, in alcun modo, perché lo scopo è di aumentare il livello di difficoltà con il tempo.

Dal punto di vista del fisico, invece, l’arrampicata tonifica di certo i muscoli e, inoltre, è utile per aumentare la flessibilità e la mobilità articolare, poiché i movimenti durante una sessione di climbing non sono quasi mai omogenei. Tutto dipende dall’arrampicata stessa!

Gli step

Prima di riuscire davvero a svolgere una sessione di arrampicata outdoor, non possiamo che consigliare di cominciare in palestra: negli ultimi anni le pareti d’avventura e arrampicata sono diventate una vera e propria tendenza. Esistono anche dei club specifici o dei corsi che permettono di avvicinarsi a questa attività in totale sicurezza, imparando le basi e le nozioni. Certo, stiamo parlando di un allenamento, alla fine: si deve progredire, prendere confidenza con il proprio corpo e con i movimenti, ma la falesia è tutta un’altra storia.

Poi, non possiamo che consigliare di dare un’occhiata alle varie specialità dell’arrampicata stessa. Perché ce ne sono diverse, come con o senza corda, con pareti artificiali, outdoor sui sassi, con la corda su monotiri. Almeno agli inizi, scegliere quello che più si addice alle proprie corde e al proprio livello di abilità è fondamentale.

L’aspetto migliore dell’arrampicata, poi, è che è perfetta per ogni età. Non c’è un “numero” che impedisce di fare climbing: dai ventenni ai sessantenni, tutti amano mettersi alla prova e regalarsi l’ebbrezza di scalare una parete. Con le proprie forze. Ebbene, sì: non c’è scritto da nessuna parte che bisogna essere sportivi al 100%. Spesso le sessioni per aumentare la forza si fanno successivamente, perché un climber esperto impara a scalare anche in base alle proprie forze.

La scelta dell’attrezzatura per arrampicata

Come abbiamo visto, il climbing prevede tantissime discipline, quindi spesso c’è la necessità di propendere per attrezzature specifiche. C’è da dire poi che dipende dal tipo di arrampicata: indoor o outdoor. Generalmente, ricordiamo che la qualità non va mai messa in secondo piano, poiché, alla fine, stiamo pur sempre parlando di un’attività da svolgere in totale sicurezza.

Le scarpe da arrampicata, quindi, non possono proprio mancare nell’attrezzatura base di ogni climber. In tal caso bisogna individuare il modello migliore, che deve garantire sensibilità. Devono essere aderenti, certo, ma non troppo, poiché altrimenti potrebbero causare dolore e rappresentare un problema durante l’arrampicata.

L’attrezzatura utile per ogni climber? L’imbrago, come quello basso, che è realizzato in fettuccia portante e che presenta cinghia, passanti di cintura, cosciali e anelli porta-materiali, oltre che supporti per viti. A questi si aggiunge il casco da arrampicata, che presenta una protezione rigida e rinforzata. Prima di procedere con l’acquisto, anche in questo caso bisogna verificare la vestibilità.

Il nostro consiglio è di comprare l’attrezzatura in negozi specializzati come mountaingear360.com, dove è possibile trovare ogni genere di articolo, anche per altre attività outdoor, tra cui sacchi letto, tende, materassini, orologi per lo sport, cibi liofilizzati, zaini per escursionismo o attrezzatura per bambini, per i piccoli che non vedono l’ora di divertirsi insieme ai genitori nella prossima avventura!