Mantenere la passione viva in una relazione di lunga data può essere una sfida, ma è assolutamente possibile: sì, è vero che può diminuire nel tempo, ma ci sono modi efficaci per mantenere acceso il “fuoco” nella relazione, come visitare un sexy shop per lui e lei. Uno degli aspetti chiave è il benessere, sia a livello emotivo che fisico: passare del tempo a prendersi cura di se stessi e del partner è fondamentale. Magari organizzare appuntamenti romantici, provare nuove attività insieme, o divertirsi sotto le lenzuola sono tutte idee da provare assolutamente, così da riscoprire la passione.
Quali sono le difficoltà di una relazione
Nelle relazioni che durano da parecchi anni ci sono alcuni problemi che possono minare la passione: la routine quotidiana, lo stress del lavoro e degli impegni familiari fanno scemare il desiderio, ed è importante riconoscere le criticità per affrontarle in modo proattivo. Tra i problemi che le coppie riscontrano maggiormente non possiamo non citare una mancanza di comunicazione efficace, perché, nel corso degli anni, capita di smettere di parlarsi apertamente e sinceramente. Questo porta inevitabilmente a incomprensioni, risentimenti e distanza emotiva. Ma i conflitti – ed è bene sottolinearlo – possono essere anche risolti in modo sano.
Iniziamo proprio dalla comunicazione: quando il partner si sente ascoltato e compreso, si crea un ambiente sicuro e accogliente per esprimere i propri bisogni e desideri. Naturalmente non è così facile esprimere i propri desideri, anzi: richiede tempo, impegno e pratica, ma può fare la differenza nella passione e nell’intimità di una relazione. Possono fare la differenza anche tutti quei piccoli gesti, come per esempio un abbraccio, un bacio o un complimento che fanno sentire il partner apprezzato. E soprattutto desiderato, perché non dimentichiamo mai che la passione dipende anche da come ci rapportiamo con il partner sotto le lenzuola.
Oltre ai gesti quotidiani, è importante ritagliarsi del tempo di qualità insieme. In questo caso citiamo la possibilità di pianificare degli appuntamenti romantici, weekend fuori città o semplicemente trascorrere del tempo a fare qualcosa di divertente e significativo può rinfocolare la passione, come progettare nuove esperienze insieme, un modo per creare ricordi speciali e rafforzare il legame emotivo. A tal proposito, aggiungiamo che è molto importante mantenere una comunicazione aperta e onesta riguardo alle esigenze e ai desideri sessuali: parlare di fantasie, desideri e preoccupazioni non deve imbarazzare, perché aiuta a entrare in sintonia.
Un aiuto professionale, in ogni caso, è sempre una strada da valutare in alcune situazioni, perché solamente così è possibile identificare eventuali modelli di comunicazione dannosi, risolvere i conflitti e fornire strumenti pratici per migliorare la relazione. La terapia di coppia rappresenta per crescere come esseri umani, e favorire un maggiore benessere all’interno della coppia.
Come accendere la fiamma del desiderio?
Abbiamo parlato dell’importanza di parlare con il partner, ma talvolta le parole possono anche essere superflue: non importa se siete insieme da 5 o 10 anni, è importante mettere in pratica tutte le tecniche per riaccendere la passione. In primis, si può organizzare un appuntamento romantico: vestirsi bene, uscire, cenare in un locale carino, per prepararsi alla passione che verrà dopo, in camera da letto. Bisogna anche essere molto più in grado di esprimere i propri desideri, anche quelli focosi. Non c’è niente di male: i tabù rappresentano un ostacolo per ogni legame.
Suggeriamo anche di giocare con il partner quando meno se lo aspetta, o ancora di sperimentare insieme. Certo, non dobbiamo favorire situazioni estreme, soprattutto in pubblico, e in particolar modo se il partner è timido. Dobbiamo sempre ricordare di mettere l’altro a suo agio, altrimenti potremmo peggiorare la situazione. A letto, bisogna sempre prendere l’iniziativa, magari con giochi particolari, ovvero i sex toys, che sono uno strumento utile per riaccendere la fiamma. Un ultimo trucco? Un potente afrodisiaco è ricordare al partner quanto è bravo o brava sotto le lenzuola: una coccola, ma anche un modo “sfacciato” per dire che apprezziamo la performance.
